教学目标

1、激发积极参与平衡木练习的兴趣，并大胆向同伴展示自己的动作。

2、了解平衡木上活动的基本方法，95%的学生在安全的环境中学会2—3个动作组合。

3、发展学生平衡力、灵敏和协调等素质，促进身体健康。

4、在学习中充分展示自我，学会合作学习，体验成功乐趣。

教学内容

1、平衡木：组合动作的学习和展示。

2、游戏：“建设美丽家园”

器材

平衡木4张、体操垫若干张、小木箱8个、其它小器材若干件、录音机1台。

重难点

重点：串编小组合。

难点：连贯、稳定。

流程

调动情绪—激发兴趣—技能学习—拓展能力—调节身心

顺序

达成目标

时间

（分）

学习内容

教师活动

学生活动

教学组织

调动情绪

激发兴趣

技能学习

拓展能力

调节身心

▲集中注意力，培养良好的纪律作风和行为规范。

▲培养协调和灵敏性

▲身体得到充分活动

▲通过瑜伽操练习，发展平衡能力和相象力。

▲激发对平衡木练习的兴趣

▲发展平衡能力95%的学生学会2—3个动作组合

▲感受成功与挫败

▲培养克服困难的精神

▲拓展思维、发挥想象。

▲培养勇敢顽强，学会合作学习。

▲培养与同伴间相互配合的集体主义精神。

▲愉悦身心，减缓心率。

▲消除疲劳。

▲体验欢庆胜利的欢乐。

3

5

20

8

4

1、课堂常规

2、队列练习：原地踏步、齐步走

小游戏：“小白兔找家”

配曲：《兔子舞》

1、比一比我能行“少儿瑜伽操”

配曲：《快乐小天使》

2、小游戏：“交换空间”

3、在平衡木上串编简单动作。

动作要领：注重身体重心的控制，使身体能控制在平衡木中心，

要求：连贯、稳定，注意安全

配曲：《小步舞曲》

4、在平衡木上串编简单组合动作造型。

要求：造型对称、身体平稳

配曲：《我心永很恒》

游戏：“建设美丽家园”

方法：1、等分4队，各队2人一组把垫子抬过平衡木。放在指定的地点，按自己设计图案放好，然后返回原地2、各小组依此进行，看谁最快完成，看谁设计最美3、完成后，各队集体手拉手进驻“家园“，以进驻的先后判断胜负。

注意安全，严格遵守规则。

配曲：《快乐家园》

1、师生共舞“划船放松舞”。

2、评价与自我评价。

3、课堂小结。

4、收拾器材。

配曲：《让我们荡起双浆》

●师生问好

●检查服装，安排见习

●提出学习内容和目标

●讲解游戏的方法

●参与游戏

●讲解示范动作

●讲评激励

●讲解示范

●创设情景、营造氛围，激发练习兴趣

●引导学生思考怎样走平衡木

●组织串编基本组合动作

●点拨示范动作

●引导学生发挥特长，帮助学生树立成功的自信心，力争造型串编得完美。

●巡视纠正指导、点评。

●设景、讲解规则，并进行安全教育

●引导游戏活动

●进行点评、奖励

●教师共舞。

●信息反馈：这节课你们开心吗？都学会了什么？有什么收获？

●小结、奖励。

●布置课后练习，并提出希望。

●体育委员整队，报告人数。

●认真听指挥

●通力合作、步调一致。

●      按要求玩游戏。

●通过想象模仿练习。

●相互探讨合作完成。

●互相评价。

●按教师要求在平衡木上串编各种行走方法。

●认真思考，小组讨论发展性练习。

●相互保护练习

●认真观察同伴对照练习

●优生示范，同伴评价。

●积极展示。认真观察。

●互相评价。

●发挥想象，主动参与活动。

●严格按规则进行。

●相互鼓励，合作完成。

●力争第一。

●庆祝胜利。

●各小组坐在平衡木上模仿教师进行放松活动。

●深呼吸，慢慢调整呼吸，达到放松效果。

●庆祝胜利

●回收器材，

组织：集体练习

★★★☆☆☆

★★★☆☆☆

★★★☆☆☆

★★★☆☆☆

      ♂

组织：集体练习

⊙

组织：集体练习

⊙

组织：分组练习

↓

→  ♂  ←

↑

组织：分组竞赛

↓

→  ♂  ←

↑

  组织：分组在平衡木上放松

↓

→  ♂  ←

↑

平均脉搏

125±5次/分

练习密度

50%±5

运动指数

1.47—1.52