单元目标：

    通过本单元教学，让学生初步体会健身健美操运动，掌握正确的身体姿态，能够按照音乐的节奏和速度，协调、规范、优美地完成组合动作，为下单元的成套动作学习打好基础。提高学生对健身健美操运动的认识和学习兴趣，提高学生身体素质、协调性及韵律性，激发学生自我锻炼的热情，为树立终身体育意识服务。培养学生自学、自编、自练能力，让学生在学习过程当中获得成功感，体验健身健美操的艺术魅力及其学习所带来的喜悦，培养学生积极的审美观及鉴赏能力，形成自信、自尊、乐观等良好的心理品质，增强学生相互合作，体验人际交往，促进身心全面协调发展，增强社会适应能力。

学生分析：

我校属于广东省一级学校，处于中山市三乡镇，面临全市招生，大多数学生是来自农村学校，学生性格较老实，文静，运动兴趣较被动，体育基础处于中间状态，特别是女生，随着性的成熟，很多女生在体育课上表现更为懒散、不愿意动，在男同学面前更显腼腆一面。但是，我校学生的思维和认知能力较高，对一些可观性、科学性、实用性的知识，学生的学习热忱甚大，对自己喜欢的东西较执着，对我校开展的学生体育兴趣选项教学，学生均表示欢迎，而健身健美操对女生而言，更是一项具有独特魅力的健身运动，该项目以新颖、富有时代气息、既可增进健康又可塑造形体而逐渐受女生的欢迎。

设计思路：

健身健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目。作为一项新兴的体育运动，它以其健身效果好、娱乐性高且简单易学、花样多的独特魅力在众多的传统体育项目中脱颖而出，受到越来越多的人们的喜爱。本单元旨在通过初次认识-深入了解-激发兴趣-锁定目标这个思路来设计，练习方式主要以小组为单位，由小组长上传下达，组内成员共同商讨，共同完成课堂任务，体现集体观；巧抓学生不服输的心理，为她们设计一个公平竞争的场所，让学生在和平的环境下尽情展现自我，超越常规，体现人文观；针对不同层次，提出不同要求，让学生和谐发展，兴趣泛泛，集思广益，形成良好的健身方式，体现发展观。

设计理念：

学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。根据这一理念，结合我校实际和女生生理心理等特点，开设适合女生兴趣和锻炼的运动项目，挖掘她们的潜能，激发和保持她们的运动兴趣，使她们在和谐、和平的环境中得以发展。本学期开设健身健美操教学，旨在提高我校女生身体素质，加强运动能力，是激发她们积极主动进行体育锻炼的一个有效途径，也是女生锻炼身体、保障健康的教材之一。

教学组织：

以学生体育兴趣教学班为单位，同年级三或四个行政班组成一个健身健美操教学班；每个教学班分合作学习小组，每组4-8人不等，练习时以小组为单位，共同探讨，共同发展。

学习内容：

初步认识：第一次课：理论知识；第二、三次课：基本功教学（基本姿势和基本动作，把握节奏）；

深入了解：第四、五次课：步伐组合操；

激发兴趣：第六、七次课：小组合教学；

锁定目标：第八、九节课：自由发挥，超越自我，展现自我。

本单元主要是向学生介绍基本动作，在短时间内让学生对健身健美操有一定的了解，并激发学生想进一步学习的积极性，提高她们的节奏动感以及协调性，为下个单元的套路学习打好基础，练习内容可根据学生的喜好反应和掌握程度随时更改。