中山市小榄镇永宁中学  卞原朝

一、指导思想

跆拳道的教学主要是通过跆拳道礼仪、技术、战术，形成一定的运动技能，更好地促进学生德、智、体的全面发展，从而进一不为提高技术、战术的运用能力打好基础，及良好的竞争意识和顽强拼搏积极进取的精神。

二、基本任务

1、跆拳道推推崇“礼始礼终”的尚武精神。

2、掌握各种腿法和拳法，提高身体的灵活能力的反应能力，。

3、培养练习者坚忍不拔，勇敢无畏，顽强坚毅的意志品质。

三、教学目标

1、集体练习，可以提高自己的记忆能力，并根据自身条件来理解动作，培养学生独立性，

2、配对练习，是教学中常用的方法，由于跆拳道比赛是两人的直对抗，在掌握了基本动作后，多进行的双人练习，

3、  模拟比赛，使学生提高实际运用能力

四、课的流程

1、教师讲解和示范

2、集体练习

3、配对踢脚靶练习

4、小组表演和个人踢木板表演

5、模拟比赛

6、小结。

7、收器材。

跆拳道实践课教案

班级：初二（2）  授课教师：卞原朝   时间：2007年11月

 

本课   教材	1、学习跆拳道礼仪 2、复习跆拳道基本动作、正踢腿和前踢腿		本 课   任 务	1、跆拳道推推崇“礼始礼终”的尚武精神。 2、掌握各种腿法和拳法，提高身体的灵活能力的反应能力 3、培养练习者坚忍不拔，勇敢无畏，顽强坚毅的意志品质。
课的 部分	课 的 内 容	练习次数时间	组  织、教  学  与  要  求
开 始 部 份     准 备 部 分       基 本 部 分             结 束 部 分	1、  整队集合 （师生问好） 2、  宣布本次课的任务、内容及要求， 3、  安排见习生   4、  压腿       5、跆拳道基本礼仪和正踢腿、前踢腿               6、  个人表演和实战表演     7、集合整队 8、小结 9、回收器材	3′      7′       17′   3—5次         3—5次   15′         3′	组织：    学生四列横队           ○○○○○○○           ○○○○○○○ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀                  △  要求：    快、 静、 齐   组织：绕跆拳道垫子围一个四方型 要求：教师示范动作，然后学生和老师一起做，   5、组织：四路纵队 ♀    ♀        ○   ○ ♀    ♀        ○   ○ ♀    ♀        ○   ○ ♀    ♀        ○   ○ △ 教学： 〈1 讲解示范动作和教师带领练习 正踢腿和前踢腿， 〈2 进行踢脚靶练习 6、〈1 个人展示， 〈2学生奋发自勇进行踢木板表演和一队实战表演， 〈3 教师及学生点评 7、集合整队，组织四列横队、讲评， 8、教师宣布下课
课后 小结					场 地 器 材 教 具	1.脚靶20个 2.木板25块 3.护具两套