嵊州市长乐中学   费军民

上课学校：普陀中学（借班上课）   高一男生    人数：48人 

 

教学内容	1、技巧： 鱼跃前滚翻 2、基本体操：  负重搬运	教学目标	1、认知目标：理解本课内容的动作概念和技术结构。 2、技能目标：学会鱼跃前滚翻和负重搬运动作，发展滚翻、负重搬运的能力。 3、情感目标：初步养成开拓创新、勇敢果断、互帮互助、团结合作的优良品质。
部分	教学内容	时间	组织形式	教师主导	学生主体	次数	阶段目标
准备部分10	1、体育委员集合整队检查人数并汇报。 2、师生问好 3、安排见习生 4、游戏“听数抱团” 5、手操徒：头部运动 上肢运动 体侧运动 体转运动 腹背运动 全身运动	1’ 　 　 4’ 　 　 5’	ÖÖÖÖÖÖÖÖ ÖÖÖÖÖÖÖÖ ÖÖÖÖÖÖÖÖ ÖÖÖÖÖÖÖÖ 四列横队 游戏组织形式 图示二 （学生成圆形，教师在圆中） 　 徒手操同上组织形式	1、督促学生集合 2、向学生问好 3、安排见习生 4、讲解游戏方法、规则 5、组织学生做游戏 6、教师提出动作名称、反馈 7、组织学生练习，并纠正错误动作。	1、听口令在指定地点集合。 2、向教师问好。 3、见习生在旁见习。 4、听讲解。 5、按要求参加游戏。 6、创造动作。 7、按要求集体练习。	6 | 7 次 各4*8拍 2 | 4 次	1、集合快、静、齐 2、精神饱满，注意力集中。 3、气氛活跃 4、进入运动状态 　 5、发展个性、创造力、思维能力。 6、提高身体适应能力。
基本部分30	一、鱼跃前滚翻： 重点：跃起远撑 难点：屈肘团身的时机 保护与帮助：帮助者在侧前方，在其落地时托大腿助缓冲前翻	15’	鱼跃前滋翻组织 如图示三 （8块垫子成圆形，一块垫子在中间） 鱼跃前滚翻结束后搬离垫子	1、讲解、示范 2、指导学生练习 3、反馈、纠正错误动作 4、邀请学生示范 5、表扬鼓励 6、督促学生练习 7、引导学生搬垫子	1、听讲解、看示范 2、学练方法 a、前滚翻 b、远撑前滚翻 c 、保护帮助下做鱼跃前滚翻 d、跃过一定高度障碍做鱼跃前滚翻 e、完整的鱼跃前滚翻	2 | 3次 4 | 5次 3 | 4次 3次 4次	1、理解动作的技术结构 2、学会各种的练习方法
	二、负重搬运 1、5--6人一组利用垫子抬人 2、三人一组抬人 3、两人一组背人 重点：创造、协作、安全 难点：协调配合	15’	负重搬运组织 如图示四 （垫子成一横排，学生面向垫子成纵队站立）	1、提出问题 2、反馈辅导 3、组织学生进行练习 4、教师讲评、小结	1、思考、讨论、尝试、回答问题 2、创造动作 集体练习 ↓ 再创造 ↓ 再练习	各 2- 3次	1、发展个性、创造力、思维能力。 2、学会负重搬运
结束部分5	1、放松操 2、总结 3、收回器材 4、下课	5’	组织如图示 （学生成圆形，教师在圆中）	1、提出问题 2、反馈辅导 3、组织学生进行练习 4、总结表扬	1、积极参与创造动作 2、按要求练习 3、收回器材	4*8拍二次	1、身心放松 2、归还器材 3、轻松愉快地结束本课
场地器材	篮球场一个 大、小垫子各9块	预计效果	1、平均心率：120--125次/分 2、强度指数：1.25--1.30 3、练习密度：40--43%			课后小结