课型：实践课

基本内容：运球

学校：二中附校

周次：15周

执教：陈鑫

课次：2次

教学内容

1、高低运球（原地、行进间） 2、各种运球练习

重点难点

重点：基本技术动作的掌握程度及熟练性 难点：行进间高低运球的控球能力

教学 目标

1、基本掌握高低运球的基本技术动作。 2、加强在快速或对抗运球中的节奏感和控球能力。 3、通过运球练习，发展反应能力和灵敏度，提高同学间相互协作的精神。

教学 程序

教学内容

教师活动

学生活动

教学要求

运动负荷

次数

时间

强度

一

课堂常规

1．师生问好 2.宣布课的内容

快静齐

精神饱满

1’

二

球性练习

1.  老师讲解.示范 2.  引导学生进入上课状态

1.认真听老师讲解、看示范动作 2.根据要求积极思考

愉快、提高兴趣导入本节课主题

多次

3’

小

三

四人一组的行进间运球练习：1．“海浪”练习 2．“龙卷风”练习

1.老师抓重点讲解、师范 2.鼓励引导学生练习 3.教师表扬.点评

1.仔细听讲 2.分析、练习 3.小组练习 4.集中反馈

1.运球时强调抬头，注意观察 2.练习时注意控好球

4次

10’

中

四

行进间听哨声高低运球

1.教师讲解、示范 2.集体或个别纠正错误 3.教师表扬.点评

1.仔细听讲 2.分析、练习 3.小组练习 4.集中反馈

1.运球时强调抬头，注意观察 2.练习时加强对弱侧肢体得练习

4次

8’

大

五

运球练习

1.提出练习 2.要求 3.教师讲解示范 4.引导学生练习 5.教师表扬与点评

1.仔细听讲 2.动脑筋按教师要求去练习

遵守规则 避免碰撞 注意安全

多次

15’

中

六

放松练习

调整学生情绪 参与放松练习

主动放松

放松、愉快

若干

2’

小

七

小结

教师点评 回顾本节课内容

学生自评 学生归还器材

认真听讲

1’

小

场地 器材

篮球场 学生每人一球

建议：

全课密度

45%左右

基本部分密度

60%左右

全课平均心率

135次/分左右

课后反思