每周一的下午，在北京市崇文区崇文小学的操场上总能看到这样热闹的场景：活泼可爱的孩子们一个接一个地排成队，合着音乐的节拍欢快地跳跃着行进，队伍蜿蜒出长长的“尾巴”，而领头的却是和孩子们一样开心蹦跳着的老师……这是学校体育老师专门为小学生设计的自编操“兔子舞”，在每周固定的全校体育活动时间里集体跳“兔子舞”是学生们最盼望的事情。

    “我们小学是一所典型的寄宿制学校，大部分学生的家长都是国家部委的驻外工作人员，平时无法照顾孩子。这些6到12岁的孩子们每周有5天的生活和学习全部是在学校中度过的。如何增强学生的身体素质、培养学生的体育锻炼习惯，是寄宿制学校教学工作中不容忽视的重点内容。”崇文小学校长白淑兰告诉记者。

    发挥“寄宿”特点 保证运动时间

    崇文小学共有850名学生，其中10%的学生父母是外交官，其他大部分学生的家长也都是长期驻外的工作人员。除了周末，孩子们的学习、生活、体育锻炼、课余活动全部是在学校中度过。与走读学生相比，住校生少了路途中的往返奔波，同时身体活动的机会也相对减少。如何能让这些“玩是一切”的小学生们爱上体育运动，崇文小学的方法是利用寄宿制的特点，在时间上统一调配，在内容上精心设计。

    为了保证学生每天有足够的锻炼时间，除了课间操和体育课之外，学校还安排了半小时的早锻炼、中午的“阳光运动时间”、每周一次的全校体育活动时间以及下午课后的体育兴趣小组活动。白淑兰告诉记者说：“我们会根据季节变化调整体育锻炼时间，比如冬季天亮得晚，就将早晨6点45分至7点15分的早锻炼取消，保证孩子们充足的睡眠，而将中午的‘阳光运动时间’延长，让孩子们多晒太阳，促进骨骼健康发育。”

    “点”“面”并重 激发运动兴趣

    在采访中，记者看到了崇文小学针对全校学生进行的《学生参加体育活动调查问卷》。在问卷上列出了篮球、足球、跳绳、棋类、板羽球等27种体育活动，以班级为单位对“会此项运动（并不一定精通）”的学生进行了统计，许多班级的学生还在空白处填上了调查表中未涉及的运动，比如橄榄球、滑雪、滑冰、跆拳道等。

    记者从调查结果中发现，越是低年级的学生接触的运动种类越丰富，参与人数越多。白淑兰也表示了相同的看法：“我们在教学过程中也有体会，许多孩子的肺活量和耐受能力与幼儿园时期相比反而降低了，年级越高越专注于文化课的学习，对于体育锻炼却逐渐疏远。”对此，崇文小学决定从老师做起，开展“我教学生一项体育运动”的活动，发动全校各科老师向学生们推荐一项自己小时候参加的体育活动，从而激发学生们的运动兴趣。于是空竹、抽陀螺、放风筝、羊拐等怀旧的运动纷纷进入课堂，为学校体育教学注入了新鲜活力。

    轮滑是崇文小学的特色体育项目，在国庆50周年、全国阳光体育工程启动仪式等大型活动中都能看到轮滑小将们的身影。据了解，目前全校超过一半的学生都能够熟练掌握轮滑技巧，分为高、低班的轮滑兴趣小组共有七八十人。“如今统合功能失调的学生日渐增多，他们对事物的注意力不集中，身体的协调能力差。我们在入学考试时不得不增加一项平衡能力的考察，让孩子两手平举，单脚站立和跳跃，统合功能失调的学生就不能顺利地完成这个动作。”白淑兰告诉记者，通过轮滑项目的训练，孩子们的平衡能力、身体协调性都有所提高，科学的体育运动起到了重要作用。

    集体运动 帮助寄宿生成长

    克服“想家”情绪是每个寄宿生都要面临的情感难关，而对于6到12岁、刚刚离开父母呵护的小学生来说更是如此。“在课余时间开展丰富多彩的体育活动，不仅能让孩子们在自己喜欢的运动中投入地玩耍，从而淡忘了对家的思念，而且能在儿童成长阶段培养他们的集体意识和合作能力。”白淑兰告诉记者，学校的3名体育老师将集体运动作为体育教学的重点，像“兔子舞”这样将音乐和舞蹈结合、调动全体学生积极性的项目就非常受欢迎。

    在5月18日举行的崇文小学“亲情体育节”上，有将近70%的学生家长和孩子们一起亲身参与了体育比赛。在“两人三足”、迎面接力、拔河等集体项目中，家长们也感受到了孩子们逐渐提高的运动水平和合作能力。在寄宿制学校中，体育运动不仅是增强学生体质、保证身体健康的必要手段，而且是培养集体意识、提高学生素质的重要方法。如何利用好寄宿制的特点，也为更好地完成学校体育教学任务提供了新的思路。